Sleep Health & Wellbeing Expo

Слееп Хеалтх Веллбеинг Екпо |

Конгресни и изложбени центар Бризбејна.

Придружите нам се на првом сајму здравља и благостања у сну у Аустралији 9. априла 2022. да научите како да постигнете савршену равнотежу и живите свој најбољи живот.

Да бисте одржали здрав, уравнотежен начин живота, важно је обратити исту пажњу на четири елемента позната као „Стубови здравља“.

Ова четири стуба чине основу доброг здравља. Сваки стуб ће утицати на други ако није присутан. Ово посебно важи за спавање.

Добар сан је неопходан за функцију мозга, опоравак мишића и метаболизам. Чак и ако редовно вежбате и једете здраву исхрану, лош сан може отежати постизање резултата које желите. На квалитет вашег сна такође може утицати ваш став, исхрана и навике вежбања. То може довести до зачараног круга који је тешко прекинути.

Слееп Хеалтх & Веллбеинг Екпоситион је бесплатан индустријски догађај који пружа прилику без преседана да се повежете са предузећима и друштвеним службама у индустрији спавања, сродне здравствене заштите и животног стила. Догађај неће бити само изложбени, већ ће укључивати и разне звучнике које су развили здравствени радници за спавање и сродни радници.